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January 24, 2018

Sé que es la época del año otra vez (y no, no llego tarde con esta publicación, el invierno puede durar mucho tiempo, especialmente en el norte) cuando todo es más oscuro y sombrío ... al menos en norte América. Para la mayoría de la gente esto realmente puede golpearl...

January 13, 2018

Un amigo me dijo hace unas semanas que viajo mucho. Yo estaba como ... ¿eh? ¿yo? Pero luego fui a mi pasaporte y es verdad. Nunca me había considerado ese tipo de persona. Tal vez me estoy convirtiendo.  Entonces, ¡fui a Europa! ¡Finalmente! Normalmente no publico esta...

December 23, 2017

Me encantan las fiestas, es la época del año en la que nos inclinamos más a hacer fiestas deslumbrantes y glamorosas, pero también es la época del año en la que no tenemos absolutamente ningún tiempo para llevarlo a cabo. ¿No se que hacer? Está todo bien. Espero que mi...

December 11, 2017

Bueno ... cuando se trata de esto, siempre tenemos  una relación de amor y odio con carbohidratos. No sé por qué, los necesitamos en nuestro cuerpo.

Los carbohidratos son esenciales al igual que las proteínas y las grasas en nuestro cuerpo. Hay muchas formas de incorpor...

November 27, 2017

¿Estoy quednado calvo?!?! Eso es lo que pensé cuando noté que algo de mi cabello se caía y honestamente ... ¡me asusté! Pero no fue hasta que hice un poco de investigación, que me di cuenta de por qué me estaba pasando esto. Luego, comencé a hablar con otras personas y...

November 21, 2017

La mayoría de la gente en este tiempo, comienzan a pensar en lo que estamos agradecidos. Como un niño que creció en Cuba, donde las celebraciones como estas eran desconocidas, nunca quiero dar por sentada la libertad que tenemos, expresar, crear y soñar, pero  lo más i...

November 14, 2017

¿Alguna vez has estado ansioso? ¿O al menos, un poco nervioso por algo? Por experiencia he tenido que aprender a nunca estar ansioso por nada. Lo sé ... es más fácil decirlo que hacerlo. ¿Por qué? Bueno, porque cuál es el punto? Realmente no sabemos que va a pasar, ent...

November 7, 2017

Créalo o no, las enfermedades de transmisión sexual son bastante comunes (sé un pequeño cambio de pase aquí en mi blog, pero es una realidad y me sorprendieron los números), pero la mayoría de la gente no quiere hablar sobre ellas y mucho menos con sus médicos. El otro...

October 30, 2017

Es esa época del año otra vez ... pascuas, fiestas y buenos momentos. Donde quiera que vaya hay ricas platos caceros y toneladas de comida.

¡También significa que es hora de festejar! Mi favorito, las cenas formales. Nunca pensé que me gustaría esto, pero es una forma...

October 27, 2017

Levante la mano si creció "gordito" o "niño gordo" en el grupo. Bueno, ese era yo cuando era pequeño, especialmente durante el peor momento que un niño puede atravesar, en la escuela secundaria. ugh. Esos fueron los peores. Además de eso, tenía esa mentalidad...el que...

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